|
|
|
Спорт, фитнес и бодибилдинг. |
ИнформацияБодибилдинг. Читаем также: спортивное питание адреса . Человек со слабыми мышцами спины и нарушенной в связи с этим осанкой не способен долго ходить, стоять и даже сидеть — быстро устает.Поэтому на производстве это значительно снижает производительность труда, а в армии — боеспособность. Проблема актуальна и требует своего решения. Об ухудшающемся здоровье населения, слабой физической подготовленности учащейся и призывной молодежи много говорится и на телевидении, и в прессе. В то же врем |
Диеты для похудения. Другие советы: спортивное питание адресаПравила и обязанности участника .Участник обязан знать правила соревнований и положение о соревнованиях. . Участник имеет право обращаться в главную судейскую коллегию по всем вопросам только через представителя своей команды, капитана или судью при участниках. . Участник обязан строго соблюдать дисциплину, быть корректным по отношению к другим участникам, а также к зрителям и судьям. Участник, не явившийся па представление, снимается с соревнований. . Участнику запрещается пользоваться какими-либо приспособлениями, облетающими подъем гири (гирь). . Участник имеет право до вызова па помост подготовить гири для выполнения упражнения. Подготовка гирь проводится и отведенном для этой цели месте, в зоне видимости судейской коллегии. . Участник имеет право быть представителем предприятия или фирмы по рекламе ее продукции. Об этом участник или представитель команды должен уведомить организацию, проводящую соревнования, и |
СтатьиЗдоровая пища. Информация к размышлению - как накачать мышцы . Перспективное планирование — это планирование на длительный срок.В зависимости от возраста, квалификации спортсмена этот срок может быть различен (от одного до четырех лет). Планирование более чем на один год, особенно для начинающих спортсменов, малоэффективно. Очень трудно предусмотреть на такой срок наиболее рациональное распределение нагрузок, рост спортивных достижений и т. д. Текущее планирование наиболее приемлемо для начинающих спортсменов на один большой цикл тренировки (от нескольких месяцев до года), который должен состоять из подготовительного, соревновательного и переходного периодов (см. раздел «Периодизация спортивной тренировки»). Можно планировать отдельно один период этого цикла — только подготовительный или только соревноВыбор |
||||
|
||||||
